Массажная дорожка.

  Согласно теории традиционной китайской медицины, на стопах расположено множество активных зон и точек. Разработаны специальные методики массажа и стимуляции этих точек. Ходьба босиком  благотворно влияет на  точки и зоны стопы, укрепляя здоровье. Но не у всех есть такая возможность. Хорошей альтернативой будет массаж или  массажная дорожка, которая сэкономит финансы и время. Массажная дорожка массирует стопы, укрепляет мышцы, иммунитет и является профилактикой плоскостопия. 

   Массажную дорожку можно приобрести в магазине, аптеке,  можно заказать  - тогда она будет сделана с учетом ваших пожеланий. Швеи и рукодельницы смогут сшить ее сами.  Вот наша массажная дорожка, которую я сшила сама. В шитье я не сильна,поэтому сшита она просто из подручных материалов, но имеет большой лечебно-профилактический эффект. Дорожка состоит из  шести прямоугольников, размером 25 на 30 см, общая длина дорожки чуть больше метра. 

шпажки и палочки от старой кроватки

вязанная из полосок ткани крючком цепочка воздушных петель , пришитая в форме звездочки

(по крайне мере хотеля, чтоб были звезды)))

 цветочки из пуговок и молний

 камни, приклеенные на горячий клей 

крышки, пробки,колесики конструктора, яйца от киндера

кочки из ткани разной по фактуре

  На все части дорожки я пришила пуговки и петельки, чтоб девчонки сами могли собирать свою дорожку. Перед массажем ножек мы осваиваем нелегкий вид застежки - пуговки. Выходит, что дорожка еще и развивающая.

  Вот общий вид дорожки

Вот наши побегушки

            

 Мы не только бегаем, но и ползаем, массируя ручки

Советуем!Ребенок с удовольствием будет бегать по яркой и интересной дорожке. Думаю вам самим понравиться пройтись по ней босиком для пользы уставших ног.